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进行腰椎牵引要注意的事项
得了椎间盘突出症,特别是已经诊断有腰椎间盘突出的患者，由于腰椎的迁移要根据间盘突出的情况不同，选择的牵引的方式，角度不同，牵引重量也要和当时的病情相符合，时常进行调整。不正确的牵引会导致症状加重。 最好到专业骨科那里先做按摩和进行牵引床的牵引。缓解以后，自己再长期锻炼。这个是慢性病，不会根治的。成年人通常到了45岁以后都有的，不必当回事，每天坚持锻炼。拉单杠。吊环。慢慢往后弯腰。（每天坚持做50次，记住要慢。）半年后会有效果的。
还有每天早晚平躺双手和双脚各往上往下拉。这与你要买的牵引器是一个原理，牵引腰椎。如果不愿按摩想快一点解决当时的痛苦，可以买那种黑膏药，但要是当地有名的。不要乱买。我就是椎间盘突出。而且坐骨神经疼的腿走路都疼的有瘸了的感觉。每天早上坚持锻炼。还有每晚要用水烫脚30分钟，这是重要的一个环节，舒筋活血。你可以试试看效果比较明显得。
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